日曜日に散歩と読書　今日、誰のために生きる？　新装版　著　ひすいこうたろう×SHOGENを読んでみた

アフリカでの体験をもとに得た気づきを書き記した一冊です。今の日 本人に足りないものが詰まっています。
ひすいこたろうYouTubeチャンネル「名言セラピー」登録者数25万人超！
「名言セラピー」でも話題沸騰！！魂が揺さぶられ、生きる喜びを分かち合いたくなる感動の実話！
アフリカにある、しあわせがずっと続く村、ブンジュ村。約200人が住む小さな村です。
アフリカのペンキアート「ティンガティンガ」を学びに行ったSHOGEN（ショーゲン）さんが、
この村と出会い、村人と共に生活し、小さな村が教えてくれた30の物語から生きる喜びを知っていく
幸せがずっと続く６つの秘訣を一部列挙
１小さな幸せが、一番大切と気づく
　幸せの三か条
　　１御飯が食べられることに、幸せを感じられるか
　　２ただいまと言ったら、おかえりと言ってくれる人がいるか
　　３抱きしめられたら、温かいと感じられる心があるか
　　　＊幸せのベースは安心感　安心感は幸せを増幅してくれる　
　幸せの第一歩は、自分は幸せだったと知ることなんです
２自分の本音を大切にする
　今日、誰のために生きる
　自分を大切にして生きるのは２つの行為がある
　まずは、自分がやりたいことをやってあげること。そして、自分が本当にやりたくないことは、、やらないで
　あげること
　自分を大切にして初めて、他者という宇宙をと喜びでつながれるのです
　日本の和（あ）える
　それぞれの違い（魅力）を活かしながら、お互いの個性、存在を尊重し、おいしい料理を作る
　1人ひとりが自分の本当の心を大切にしながら、無理に一つのしない。個性がバラバラなままでハーモニー
　を生み出す。それが和えるであり、聖徳太子の「和をもって貴しとなす」の精神です
３無駄を大切にする（効率を求めない・今ここを楽しむ）
　効率よく考えるのであれば、生まれてすぐしねばいい、人はいかに無駄な時間を楽しむのかっていうテーマで
　いきているんだよ。お前の心のゆとりはどこにあるんだ？お前の幸せはいったいどこにいったんだ？
　無駄を楽しめるのは、心にゆとりがあるからであり、それは、今あるものの価値をしっかりわかっていることです。
　忙しいという字は時間に追われると心を亡くしてしまうと書く
　名言をプレゼント　「今の人は、みんな何かをしなければと思いすぎる」河合隼雄
　　　　　　　　　　「僕はなにもしないをしているのだよ」クマのプーさん
４駄目な自分を「かわいい」とゆるす（完璧であろうとしない）
　「この村の大人は、「人間らしいね、かわいいね」っていってあげるんだ
　生きていくうえで一番大切なのは、人間らしさ
　年を重ねれば重ねるほど、完璧になっていくんじゃないんだよ。人は、年を重ねれば重ねるほど、人間らしく
　なっていくんだ」
　人は長所で尊敬され、短所で愛されるのです
　＊唯一無二の主人公を生きる
　　人気作家の森沢明夫さんが、魅力的な主人公の作り方を教えてくれました
　　登場人物には２つの武器をもたせる　　長所という武器と、もうひとつは短所という武器
 　  長所×短所＝魅力　つまり欠点はあなたに欠かせない点だったのです
　　短所があったら書き出してみる　そして裏側を考えよう
　　１つのことが気になると、ほかのことがまったく頭に入らない→集中力がある
　　人見知り　　　　　　　　　　　　→その分、親しくなった人と深く付き合える
　　忘れっぽい　　　　　　　　　　　→今ここに一生懸命
　　ダイエットができない　　　　　　→おいしいものを楽しむことを優先してる（笑）
５一番身近な大自然、体の感性を取り戻す（五感を磨く）
　　息を吐いている時の自分、息を吸っている時の自分。それをこの上なく愛しているんだ
　　過去と未来に、意識が行き過ぎているのです
　　だから「今ここ」に戻ってくることが大事なんですが、「今ここ」に意識をもどす方法は・・
　　体に意識をむけたとたんに「今ここ」に戻れるのです。体とは五感のことです
　　つまり、ゆったり、そして丁寧に五感を味わえばいい
　　歩くこと、掃除すること、洗濯すること、日常すべての行為と丁寧に向き合っていると、それは美しい
　　アートになる　行為を楽しみ始める瞬間、その行為は幸せの泉となり、人生は一変する
６歓喜する
　　歓喜する人間になると、決めてほしい
　　自分らしく生きていく覚悟を決めてほしい
　　歓喜もせず、自分らしく生きる覚悟が持てないなら、すぐこの村から出ていって欲しい
　　人間の役割の中でも、ほかの生き物と比べてもっとも特徴的で人間的なのは、「愛すること」（ラブ）
　　と「祝福すること」（セレブレーション）なんだよ
　　　　＝感動を表現すること
　　かつての日本人は、すべての存在の中に神（精霊・魂）を感じていました
　　あらゆる現象や物にそれぞれの個性的な神をみてきた日本人、それを「八百万の神」と呼びました
　　日本人にとってはご飯を作ること、食べること、お掃除をすること、生きること、生活すること、すべてが
　　神との対話、神との交流だったのです
　　そして、おおらかに、朗らかに、高らかに、笑いのなかを生きてきたわけです
　　そんなすごい異世界に生きている僕らがやることは一つです。そう　歓喜して生きること
 

2026-06-30 01:23:17

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